Je nach Beschwerden/Erkrankung und den individuell vereinbarten Zielen, werden unterschiedliche Übungen mit Klient*innen durchgeführt. Unter anderem kontrollierte Bewegungsabläufe (z.B. Deckungs- und Beinarbeit, Schattenboxen, sicherer Stand), gezielte Boxübungen (z.B. Schlagkissen oder Sandsack) oder partnerbasierte Übungen (z.B. Pratzen oder Schwimmnudeln). Nach jeder Übung findet ein Reflexionsgespräch statt.

Je nach Beschwerden/Erkrankung und den individuell vereinbarten Zielen, werden unterschiedliche Übungen mit Klient*innen durchgeführt. Unter anderem kontrollierte Bewegungsabläufe (z.B. Deckungs- und Beinarbeit, Schattenboxen, sicherer Stand), gezielte Boxübungen (z.B. Schlagkissen oder Sandsack) oder partnerbasierte Übungen (z.B. Pratzen oder Schwimmnudeln). Nach jeder Übung findet ein Reflexionsgespräch statt.

Förderung sozialer Kompetenzen, Aufbau von Vertrauen und Teamfähigkeit in Gruppen, Förderung von Kommunikation und Konfliktlösung durch Reflexionsgespräche, Unterstützung bei der Integration (z.B. für Geflüchtete). Es werden in der Gruppe vor allem partnerbasierte Boxübungen durchgeführt (z.B. mit Pratzen oder Schwimmnudeln), oder auch Zirkeltraining.

Ja nach Bedarf und den gemeinsam festgelegten Zielen, werden unterschiedliche partnerbasierte Übungen mit den Klient*innen durchgeführt. Nach den Übungen findet ein gemeinsames Reflexionsgespräch statt.

Je nach Bedarf und den vereinbarten Zielen, werden unterschiedliche partnerbasierte Übungen mit dem Elternteil und dem Jugendlichen durchgeführt. Daraufhin finden Reflexionsgespräche statt.

Box-Workshops zur Emotionsregulation oder zu den Themen Gewalt- und Suchtprävention sowie Stressmanagement. Je nach Bedarf unterschiedlicher Fokus.